ランニングウォッチはランニングだけでなく、ゴルフでも活躍する多機能デバイスです。特にGPS機能付きなら、距離測定やペース管理が手軽にでき、練習効率が大幅にアップします。
最近では安くても高性能なモデルも多く、初心者にも扱いやすいのが魅力。この記事では、ゴルフにも使えるおすすめのランニングウォッチ10選と選び方をわかりやすく紹介します。
ゴルフでも使えるランニングウォッチの利便性
ランニングウォッチは本来、ランナー向けに開発された製品ですが、近年ではその多機能性からゴルファーにも注目されています。特にGPS機能付きモデルは、移動距離や位置情報を正確に計測できるため、ゴルフコースでのショット距離の確認や、歩行距離・ラウンド時間の記録にも最適です。
また、心拍数や消費カロリーなどの健康データも取得できるため、運動後の体調管理や日々のコンディションチェックにも活用できます。さらに、多くのモデルは防水仕様で軽量、デザイン性にも優れており、ゴルフウェアにも違和感なくフィット。
スマホと連携すればスコア記録や通知の受信も可能で、プレー中も利便性が損なわれません。価格もリーズナブルなモデルが増えており、初心者からベテランまで幅広い層にとってコスパの良いアイテムとして活躍しています。ランニングウォッチは、まさに「ゴルフでも使えるスマートな相棒」と言えるでしょう。
ゴルフでも使えるランニングウォッチの特徴
ランニング用として人気のGPSウォッチは、ゴルフでも活躍する高機能モデルが多数あります。特に距離表示やペース確認などの機能は、ラウンド中のサポートにも有効。ここでは、ゴルフシーンでも役立つ特徴をわかりやすく解説します。
- GPSで距離表示
- ペースやラップ確認
- 安いモデルでも高性能
- 定番メーカーあり
GPSで距離表示
ランニングウォッチの中でもGPS機能を備えたモデルは、移動距離や現在地をリアルタイムで計測できます。ゴルフではショット地点からピンまでのおおよその距離把握に活用可能。
ゴルフ専用ナビほど正確ではないものの、フェアウェイやティーグラウンドでの立ち位置確認に役立ちます。また、手元の時計でサッと確認できるのでプレーフローを妨げず、初心者から中級者まで使いやすい点もメリットです。
ペースやラップ確認
ランニング時には1kmごとのペースやラップタイムを自動で記録してくれるのがランニングウォッチの大きな特徴。その機能はゴルフにも応用できます。
特に18ホールを通じての歩行ペースや、前半・後半の時間配分を記録することで、疲労度の把握やラウンド後の反省にもつながります。1日の活動量を意識しながらプレーしたい方や、ウォーキングゴルフを楽しむ方に最適な機能です。
安いモデルでも高性能
最近のランニングウォッチは、1万円台のエントリーモデルでもGPS搭載や心拍計測、歩数カウントなどの高性能機能が充実しています。ゴルフ用途でも「距離を知りたい」「歩数や活動量を記録したい」といったニーズには十分対応可能です。
特にスマートウォッチタイプであれば、スマホ連携や通知機能もあるため、コストを抑えつつ多用途に使えるモデルとしておすすめです。
定番メーカーあり
ランニングウォッチの世界では、Garmin（ガーミン）、COROS（カロス）、Xiaomi（シャオミ）、Amazfit（アマズフィット）などが人気の定番メーカーです。
これらのメーカーは精度の高いGPSや充実した運動記録機能で評価が高く、ゴルフ用途にも十分耐える品質を持っています。中でもGarminはゴルフ専用モデルも出しているため、ゴルフとの相性も良く、信頼性のある選択肢です。
ゴルフでも使えるランニングウォッチの選び方
ランニングウォッチといっても、機能や価格帯はさまざま。ゴルフでも使うなら、距離計測のしやすさや防水性、操作性などもチェックすべきポイントです。ここではゴルフシーンを想定しながら、最適な選び方を解説します。
- 初心者に優しい操作性
- GPS精度と距離測定機能で選ぶ
- コスパ重視
- バッテリーと防水性能
初心者に優しい操作性
ゴルフ中は頻繁にウォッチを操作するわけではないため、直感的に使えるかどうかは重要なポイントです。複雑なメニューや細かい設定が必要なモデルは、プレーの合間に確認しづらくストレスになりがち。
そのため、物理ボタンがわかりやすい位置にあるものや、画面が大きく表示が見やすいものがおすすめです。初心者には「ワンタップでGPS計測が始まる」「ワンタッチで時間やペースが見られる」といった簡単な操作性を備えたモデルが理想です。
GPS精度と距離測定機能で選ぶ
ゴルフでの使用を考えるなら、GPSの精度が信頼できるかどうかが非常に大切です。移動距離の測定はもちろん、位置情報を基にした距離表示やタイムラップの管理において、誤差が少ないモデルほど実用的です。
特にGarminやCOROSなどの実績あるブランドは、衛星の種類や数に対応しており、山間部やコース内でも安定した測位が可能。安いモデルでも「GPS+GLONASS対応」など複数衛星受信に対応していれば安心です。
コスパ重視
ゴルフとランニングの両方で使えるウォッチを探すなら、コストパフォーマンスの高さにも注目しましょう。1万円〜2万円台でも心拍測定、GPS距離計測、スマホ通知連携などの必要十分な機能を持つモデルは多数あります。
中でもXiaomiやAmazfitは低価格ながら基本性能が高く、評価も上々です。ランニングでもゴルフでも使いたいけど、まずは手軽に始めたいという方にはぴったりの選択肢といえるでしょう。
バッテリーと防水性能
ゴルフのラウンドは4〜5時間かかるため、バッテリーの持ちは非常に重要です。最低でも1日、できれば数日持つモデルを選びたいところ。また突然の雨や汗への耐性として、防水性能も欠かせません。
5ATM（50m防水）やIP68防水レベルの製品であれば、雨天時や水辺のプレーでも安心して使えます。とくにGPS使用中でもバッテリーが長持ちするモデルは、屋外スポーツ全般におすすめです。
ゴルフでも使えるランニングウォッチ人気おすすめ10選
ここではゴルフでも使えるランニングウォッチ人気おすすめ10選を詳しく解説します。
HUAWEI WATCH GT 5 Pro 46mm スマートウォッチ
HUAWEI WATCH GT 5 Proは、高級感あふれるデザインと優れたパフォーマンスを兼ね備えたモデルです。チタン素材のケースにサファイアガラスを採用し、傷に強く長く使えます。GPS機能に加えて100以上のスポーツモードを搭載し、ゴルフやランニングなど幅広いアクティビティをサポート。長時間バッテリー（最大14日間）と健康管理機能も充実しており、スタイリッシュで高性能なスマートウォッチを探している方に最適です。
HUAWEI WATCH GT 5 46mm スマートウォッチ
GT 5はProモデルよりも価格を抑えつつ、機能面では妥協のない高性能モデルです。高精度GPSに加え、心拍数や睡眠、血中酸素濃度の測定機能を搭載。運動計測にも強く、ゴルフモードを含む多彩なスポーツに対応。ディスプレイはAMOLEDで視認性が良く、バッテリーも最大14日持続。軽量ボディで着け心地もよく、日常使いからスポーツまで幅広く活躍します。
HUAWEI WATCH GT 4 46mm ゴルフナビ搭載
GT 4 46mmはゴルフナビ機能を内蔵したスポーツ志向のスマートウォッチです。コース上での距離表示やスコア記録が可能で、ゴルファーにとって便利な機能が満載。AMOLEDディスプレイは直射日光下でも見やすく、スタイリッシュなデザインも魅力。GPS測位精度が高く、心拍や睡眠などの健康管理も可能。ゴルフと日常の両方で使いたい方におすすめです。
ガーミン(GARMIN) Forerunner 165 ランニングウォッチ
ランニング特化モデルのForerunner 165は、軽量かつスリムな設計で走りやすさを追求。内蔵GPSで正確な距離とペースを計測でき、心拍数やVO2Maxの測定、ワークアウトの提案機能も搭載しています。スマート通知や音楽再生操作など日常の便利機能も充実。1回の充電で最大11日間使用可能なバッテリーも魅力で、初心者から中級者まで幅広いランナーにおすすめです。
Shot Navi Evolve PRO(ショットナビ) ホワイト 大画面カラー液晶
ゴルファー向けに設計されたShot Navi Evolve PROは、1.4インチの大画面カラー液晶で見やすさ抜群。国内100％全ゴルフコース対応のGPSナビを搭載し、フルカラーで距離表示や高低差も確認可能。防水性能が高く、雨天でも安心して使用できます。バッテリーは最大20時間連続使用可能。操作性もよく、ゴルフプレイの強力な味方になる一台です。
スマートウォッチ【2025年新設計 時計にGPS内蔵 軍用規格】
2025年モデルのスマートウォッチは、軍用規格準拠で耐久性に優れ、アウトドアやスポーツにも対応。GPSを内蔵し、ランニングや登山などで正確な位置情報を取得可能です。歩数計・心拍数・カロリー計算・睡眠モニターなどの機能を備えつつ、バッテリーは最大15日間のロングライフ。低価格ながらタフさと多機能性を両立し、コスパ重視派にぴったりの1本です。
GPS ランニングウォッチ 防水5ATM 超長電池
このモデルは防水5ATM仕様で、水辺のトレーニングにも対応。内蔵GPSにより、ランニングやサイクリング時の距離やスピードを高精度で測定します。加えて、心拍計・睡眠モニター・歩数計など基本的な健康機能も搭載。最大20日間のバッテリー持続で、充電頻度も少なく快適。初心者でも扱いやすいシンプル設計で、コスパと実用性のバランスが魅力です。
COROS（カロス）PACE 3 ランニングウォッチ スポーツウォッチ
COROS PACE 3は軽量な設計でランナーに好まれるモデル。GPSの精度が非常に高く、ランニング・トライアスロン・水泳など複数のスポーツに対応。心拍・VO2Max・睡眠トラッキングのほか、ナビゲーション機能もあり山岳ランにも対応できます。ディスプレイは高解像度で見やすく、バッテリーは最大24日持続。本格的なスポーツウォッチを求める方におすすめです。
Shot Navi (ショットナビ) Evolve SE 1.2インチカラー液晶 最新GPSチップ
Evolve SEはゴルフに特化したGPSスマートウォッチ。最新GPSチップを搭載し、精密な距離計測が可能。コンパクトながら1.2インチのカラー液晶を採用し、画面は明るく視認性に優れます。操作も直感的で使いやすく、国内の主要コースに対応。スコア管理や高低差表示も可能で、競技志向のゴルファーからエンジョイ派まで幅広く対応します。
ガーミン(GARMIN) ランニングウォッチ 時計 GPS ライフログ ForeAthlete 55
ForeAthlete 55は、ガーミンのエントリーモデルながら本格的な機能が詰まった一台です。ランニング時のGPS追跡、心拍計測、ステップ数や消費カロリーの記録はもちろん、トレーニングアドバイス機能も搭載。最大2週間のバッテリー持ちと防水性能もあり、日常使いにも適しています。これからランニングを始める初心者にとって最適なモデルです。
まとめ
ランニングウォッチは「GPS搭載」「安価」「多機能」といった魅力を持ち、ゴルフでも十分に活用できます。特に移動距離の把握やペース管理、さらには健康管理にも対応できる点が大きな利点です。近年は1万円台でも高精度なGPSを備えたモデルが増えており、ゴルフ初心者からベテランまで幅広く活用可能です。 操作性や防水性、バッテリーの持ちなど、ゴルフでの使用シーンを想定しながら自分に合った一台を選びましょう。ぜひ今回ご紹介した選び方とおすすめ10選を参考に、コスパ抜群のランニングウォッチを見つけて、より快適なスポーツライフをお楽しみください。